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2008年07月22日

今日の記録

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：20.6
食事
朝食
フルーツグラノラ＋豆乳
昼食
バームクーヘン(小)×２
夕食
焼き肉、レタス、島らっきょう、ごはん、わかめスープ
おやつ
自家製フローズンヨーグルト＋イチゴカルピス、ルマンド(小)×６本、キットカット(小)×２個

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【●今日の記録●の最新記事】
posted by みぃひゃん at 23:54| 普通普通| ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月21日

今日の記録(後日アップ)

沖縄最終日！

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posted by みぃひゃん at 23:46| ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月20日

今日の記録(後日アップ)

沖縄２日目！

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posted by みぃひゃん at 23:37| Comment(0) | ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月19日

今日の記録(後日アップ)

沖縄旅行初日！

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posted by みぃひゃん at 23:22| ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月18日

今日の記録

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：20.0
食事
朝食
デニッシュ食パン(小)×３枚、野菜ジュース、
夕食
冷やし中華(鶏肉、きゅうり、玉子)
おやつ
ハーゲンダッツ(バニラ)、ホームパイ×10枚、自家製フローズンヨーグルト+メロンカルピス、オクラ+マヨ、鶏肉ときゅうりのゴマだれサラダ

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posted by みぃひゃん at 23:53| 普通普通| ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またもや…

いや〜な夢を見た。

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posted by みぃひゃん at 23:49| ●今日のつぶやき● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いつのまにか…

水曜日が過ぎていた(汗)。

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posted by みぃひゃん at 02:50| ●今日のつぶやき● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月17日

今日の記録

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：20.0
食事
朝食
ダブルソフト×１枚、冷しゃぶサラダ、野菜ジュース
夕食
ぶっかけそうめん(めかぶ、卵、オクラ)
おやつ
ホームパイ×７枚、カルーアミルク(寝る前)、自家製フローズンヨーグルト+イチゴカルピス、スナックラーメン

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posted by みぃひゃん at 23:50| 普通普通| ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なんだか…

今日はいや〜な夢を見た。

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posted by みぃひゃん at 02:57| ●今日のつぶやき● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月16日

今日の記録

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.5%
ＢＭＩ：20.1
食事
朝食
ダブルソフト×２枚、野菜ジュース
昼食
冷しゃぶ(豚肉、もやし、オクラ)、うどん
夕食
デニッシュ食パン(小)×３枚
おやつ
練乳アイスキャンデー、ポテロング

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posted by みぃひゃん at 18:14| 普通普通| ●今日の記録● | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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